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　　痛风是现在很常见的一种慢性疾病，痛风并不是中老年人的专利，近年来，痛风的患者越来越低龄化，很多青年人也备受痛风的煎熬。痛风的日常护理是很有必要的，其中合理的饮食对于痛风患者来说是非常重要的，除此之外，尽早的确诊痛风疾病，并及时治疗和预防是关键。

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　　及时发现很关键

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　　痛风发作时会突发关节剧烈疼痛，常见于：大脚趾（一般此部位最先发作）、肘部、腕关节、踝关节、足跟、手指、膝关节。

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　　要注意，急性痛风发作通常会持续数天

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，之后可能几周或几年内都不会发作；但一旦复发，以后发作的次数会更加频繁且持续时间更长，症状也相对更加严重，因此需要及时治疗并有效控制。

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　　如何诊治痛风

　　、验血检查法

　　男性血尿酸值超过7mg/l，女性超过6mg/l为高尿酸血症。

　　、关节液检查法

　　偏振光显微镜下表现为负性双折光的针状或杆状的单钠尿酸盐晶体。急性发作期，可见于关节滑液中白细胞内、外；也可见于在痛风石的抽吸物中；在发作间歇期，也可见于曾受累关节的滑液中。

　　

　　3、关节X光片检查法

　　受累关节的超声检查可发现关节积液、滑膜增生、关节软骨及骨质破坏、关节内或周围软组织的痛风石及钙质沉积等。超声下出现肾髓质特别是锥体乳头部散在强回声光点，则提示尿酸盐肾病，也可发现X线下不显影的尿酸性尿路结石。

　　4、尿液检查法

　　低嘌呤饮食5天后，4小时尿尿酸排泄量>600mg为尿酸生成过多型（约占0%）；<300mg提示尿酸排泄减少型（约占90%）。在正常饮食情况下，4小时尿尿酸排泄量以800mg进行区分，超过上述水平为尿酸生成增多。这项检查对有痛风家族史、年龄较轻、血尿酸水平明显升高、伴肾结石的患者更为必要。通过检测，可初步判定高尿酸血症的生化分型，有助于降尿酸药选择及判断尿路结石性质。

　　

　　痛风的治疗方法

　　、一般治疗

　　进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。防治伴发病如高血压、糖尿病和冠心病等。

　　、急性痛风的药物治疗

　　常见的治疗药物有：

　　非甾体类抗炎药（布洛芬、萘普生钠、吲哚美辛）

　　秋水仙碱

　　皮质类固醇（强的松）

　　黄嘌呤氧化酶抑制剂（别嘌呤醇、非布索坦）

　　丙磺舒

　　

　　痛风患者宜食用的食物

　　、肉类和海鲜食物

　　严格意义上，痛风患者不能吃肉类和海鲜，但是肉类对人体正常新陈代谢非常重要，还可以增强人体抵抗力，所以痛风患者应当少量补充火腿、羊肉、熏肉等嘌呤含量低的肉类……

　　、蔬菜和菌类

　　蔬菜

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豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、莴笋、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、豆腐为宜，菌类以各种蘑菇、真菌植物为宜。

　　

　　3、饮品

　　除了水

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和淡茶外，其他的饮品并不适合痛风病患者饮用。

　　痛风病患者要适当加大日常饮水量，从而加大尿量，促进尿酸正常排出。如果是在痛风病间歇发作期，为促进药物吸收，加快药物分解排泄，更要加大饮水量，最好保持每天两千毫升饮水。

　　痛风患者的饮食注意事项

　　、禁酒，少饮咖啡、茶、可乐

　　酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可乐时也不可太浓、喝得太多。

　　、禁食含嘌呤高的食物

　　含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。

　　

　　3、少吃辣椒等调料

　　辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均

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能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

　　4、限制蛋白质的 入

　　多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

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