供卵试管婴儿成功率大概可达到85%以上，但是对于高龄女性做试管婴儿是有风险的，可能会降低成功率。生殖中心建议您趁年轻早点做试管。

怀孕和分娩似乎只是女性的事情。 其实，这是多年来人们思想落后造成的。 而生孩子其实是两个人的事情。 从备孕，到怀孕试管助孕宝宝，再到分娩，甚至孩子的教育国内助孕捐卵公司，都离不开夫妻双方的努力。

很多人都知道，女性在备孕时需要补充叶酸。 其实，想要顺利怀上健康的宝宝男人弱精可以生育吗，男性在备孕阶段也应该做好充分的准备。

孕爸也要补叶酸

叶酸并非女性独有。 男性在怀孕期间补充叶酸，可以提高精子的活力，更顺利地怀上宝宝。 建议所有准爸爸每天补充800毫克叶酸。

富含叶酸的食物也很丰富不仅女性需要备孕，男性也需要备孕，否则很难顺利怀上宝宝，如绿色新鲜蔬菜和豆类。 最好保证每天能煮1斤左右的青菜和2两豆子左右，才能达到标准。 如果您想增加受孕的机会，请不要忘记您的孕期饮食。

不仅要补充叶酸，还要补充其他基本营养素

同样，男性在备孕阶段也要补充足够的蛋白质。 众所周知男人弱精可以生育吗，蛋白质是精子的主要成分。 一旦缺少这种物质试管生双胞胎，人体的新陈代谢和生理功能就会受到影响，更何况还涉及男性受孕的机会。

此外，锌和硒是精子代谢、男性生殖系统和免疫功能最重要的成分。 孕期男性一旦缺乏，极有可能造成少精、弱精等精子异常国内借卵包生儿子“冻卵”，甚至诱发精子畸形。 这对于打算怀孕的夫妻来说是非常不利的。

因此，准爸爸们在备孕阶段一定要多喝牛奶，多吃禽类、鸡蛋、大豆、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白质的食物。 富含锌的食物有瘦肉、动物肝脏、牡蛎等，准爸爸们摄入的营养成分要均衡，才能生出健康的宝宝。

准爸爸的身体素质也是备孕成功的关键

当然男人弱精可以生育吗供卵试管，男性除了要改善饮食习惯外，还应该多运动。 如果男性过于肥胖，可能会导致腹股沟处温度升高，不利于精子的生长不仅女性需要备孕，男性也需要备孕，否则很难顺利怀上宝宝，甚至可能导致不育。 所以在备孕阶段最好加强锻炼，这样不仅可以给自己一个好的体质，还可以增加受孕的几率。

有酗酒、抽烟习惯的准爸爸，在备孕阶段也要改掉这些不良嗜好。 不仅伤害了自己的身体，对准妈妈的身体也没有什么好的影响。

各位爸爸们，备孕前的饮食习惯改善了吗？ 如果您有任何问题，请留言告诉我们~

怀孕生子看似是女性一个人的事情，其实这是多年来人们观念落后导致的。从备孕，到怀孕，再到生产，乃至孩子的教育问题，独立不开夫妻双方的努力。很多人都知道女性在备孕的时候需要补充叶酸，事实上，如果想要顺利地孕育一个健康的宝宝，男性在备孕阶段也应该做足充分的准备。叶酸并不是女性的专属，在备孕期间，男性补充叶酸可以提高精子的活力，更顺利的怀上宝宝。想要提高受孕的几率，宝爸也不要忘记备孕饮食。