一、北京生殖中心

1、孕妈妈能够适宜摄入北京烤鸭，但留意不行过食。

2、鸭肉具有很高的养分价值，具有丰厚的蛋白质、优质脂肪等，还具有维生素B、钙、叶酸、磷等养分素。这些养分物质，能够弥补孕妈妈孕期所需的养分，并且鸭肉中的脂肪归于优质的脂肪，具有下降人体胆固醇的成效，但留意不行多吃，多吃会引起孕妈妈体重增加，胎儿过大等状况。并且怀孕历程中，孕妈妈简单呈现胃口下降，烤鸭的风味佳，能够进步孕妈妈的胃口，能够适宜摄入，弥补养分。

3、孕妈妈须要弥弥补足的养分，如丰厚的蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素等。在孕早期，即怀孕十二周以内，需全程弥补叶酸，能够防备胎儿发生神经管变形、先天性心脏病、贫血等疾病。别的，还需留意弥补富含碘类、钙类、锌类以及其他微量元素的食物，防备相关疾病。

4、关于孕中、晚期的孕妈妈，可采纳侧卧位的方法歇息，以左侧卧位最佳，因为此期孕肚较大，仰卧位简单压榨到子宫与周围的动脉、静脉等。留意防止剧烈运动，孕早期需制止性生活等。孕妈妈需定时到医院进行B超查看，保证母亲与胎儿均未呈现异常。

5、许多妈妈都有这样的阅历，在北京建档真是太不简单了！其实，去医院产科建档，最要害的一步是预定（有的医院叫挂号）成功。预定成功后相当于占了一个床位，后续依照医院的要求一步步走完流程即可终究建档成功。因为不同医院的预定流程有所不同，提早了解才干镇定自若，从速看看咱们为你预备的建档攻略。

6、本文内容节选自：大众号孕育妈咪圈

7、交通路线：乘1路、4路、52路公共汽车到东单路口西下车

8、门诊时刻：00-30,00-00

9、预定建档条件

10、本院承认宫内早孕，且HCG值需在1000以下即可预定

二、北京卵子库捐卵

1、正式建档前须要有北京市母子健康档案手册

2、建档时刻

3、建档名额严重，主张孕5周内预定建档

4、窗口挂号，限挂当天号源（星期一至星期00-星期30~00）早点去一般有号

5、微信gzh：北京114预定挂号，不行挂当日号，每天8点放号

6、查找“北京医院移动医疗”zgh挂号：供给当日挂号和七日内预定挂号，每日清晨0点开端放号，上午号源的挂号截止时刻为下午号源的挂号截止时刻为00

7、挂号留意事项：

8、孕13周之前的查看挂妇科号，16周正式建档之后的查看挂产科号

9、产科号：不能网络或许电话预定，只能建档之后找护理给加号，正式建档之前，医师会给孕妈妈挂号卡和就诊卡，依照医师约好日期正式建档即可

10、特需号：初次产检须要挂特需号或许专家号，特需门诊产检发生的费用不能报销，医院一层或许五层楼都能够挂特需号