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　　说起三高大家都不陌生，但是提到第四高尿酸高，可能有些人比较陌生。尿酸属于人体当中一个正常的代谢产物，常会随着粪便和尿液排出体外。

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　　如果 入过多的嘌呤食物，那么体内的尿酸含量就会过高，不能够及时排出体外，就导致尿酸超标，形成高尿酸。如果尿酸始终处在一个比较高的水平，有可能会引起痛风等问题出现，严重影响到身体健康。

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　　所以当监测到尿酸高的时候就需要及时的将尿酸降下去，但是尿酸又不能够像高血压那样在家自测，怎么才能发现呢？

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　　其实当体内尿酸升高的时候，晚上睡觉身体会出现一些相关的症状，可以根据这些症状来进行判断，下面就一起来了解一下关于高尿酸的问题吧。

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　　睡觉时出现什么样的症状，说明尿酸已经超标了？

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　　、睡觉时腰痛

　　如果尿酸升得过快，那么就没有办法及时的代谢出体外，那么多余的尿酸就会在体内大量的堆积，影响到正常的代谢，功能受到影响，并且尿酸结晶盐还会在肾脏上发生

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沉积，使肾脏的负担加重，那么肾脏代谢无法正常进行，就会出现一种疼痛感。而肾脏所在的部位就是腰，所以会有一种腰痛的感觉，尤其是在晚上的时候疼痛比较剧烈，难以入睡。

　　

　　、睡觉时关节疼痛

　　对于平时注重健康的人群都知道，如果身体当中缺钙睡觉的时候，小腿会出现一种酸胀、抽筋的感觉。而一个人如果尿酸超出正常范围，那么在晚上睡觉的时候，关节部位也会出现疼痛、酸胀的症状，严重的情况下还会引起水肿。

　　这种情况就要引起高度重视，因为尿酸过多的时候会在骨骼和关节部位堆积引起痛风的发作，那么关节自然而然就会受到牵连，时候晚上睡觉会被疼醒，这种情况说明是体内尿酸过高引起的。

　　

　　3、半夜口渴

　　当尿酸无法排出体外的时候，首先就会影响到肾脏，那么肾脏获得的氧气就会减少，影响到正常的新陈代谢，那么从一定程度上还会影响到消化出现身体疲惫、消化不良、口渴等症状。

　　因为当尿酸含量高的时候，身体为了使多余的尿酸及时排出体外，那么就要不断的消耗水分，所以容易引起缺水的症状，如果经常在夜间会感到口渴，就要及时检查尿酸含量。

　　

　　4、下肢肿大

　　如果在睡醒之后经常感到下肢出现水肿，那么要及时检查体内的尿酸水平。因为当体内尿酸含量升高的时候，会使正常的代谢受到影响，尤其是水分代谢受到影响，所以就容易形成一种水肿的现象，尤其是下肢。

　　

　　5、夜尿次数频繁

　　晚上起夜排尿是很多人都会出现的情况，但是要排除在睡觉前喝水过多的因素。在正常情况下，夜间排尿的次数不能超过两次，如果夜间频繁排尿，通常提示的肾脏功能减弱，而且储存尿液的能力也有所下降，伴随而来的就是肾脏功能减弱。

　　如果频繁出现这种情况就要引起重视，可能是体内的尿酸超标引起的。因为尿酸主要是通过尿液进行排泄，一旦尿酸过多，首先伤害的就是肾功能，肾功能下降之后，自然而然也就会引起排尿异常。

　　6、睡觉的时候容易被惊醒

　　在晚上睡觉的时候，如果周围没有太大的动静，也有可能会被惊醒，并且伴随着身体疼痛感，很有可能就是体内尿酸升高了，尿酸如果太高就容易形成结晶盐，导致血液流通受阻，那么血流的速度就会变慢。而在休息的状态之下睡觉，如果出现血流通过慢的话，就容易造成脑部缺氧缺血，所以就很容易被惊醒。

　　

　　综上所述，当尿酸升高的时候，晚上睡觉可能会出现以上6种症状，可以根据这些症状来判断身体当中是否出现异常，可以及时到医院检查并治疗，防止耽误病情。

　　喝水是重要的事情，尤其是对痛风患者来说。

　　若是喝水的同时加入补充黄酮类化合物，更能有效减少痛风发作

　　这种元素是一种

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抗炎镇痛的元素，也是人体必需的元素；还是目前，痛风病人缺乏最严重的元素。

　　神南山天然纯粉富含丰富有助于减少嘌呤的合成、平衡血尿酸值、溶解尿酸结晶，提高免疫力，调节尿酸代谢，防痛风，从而减少痛风石形成，预防关节疾病。

　　每日泡服神南山天然纯粉，即可满足.菊 甙、类黄酮的 入量。促进尿酸溶解、排出，降低血尿酸含量，从根本上改善痛风。

　　另外当体内尿酸升高的时候，要注意自己的饮食，避免吃高嘌呤的

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食物，要以低嘌呤食物为主，常见的低嘌呤食物有西红柿、大米、牛奶、青菜、鸡蛋、胡萝卜、西葫芦等，另外还要多喝水，每天饮水量要保证在000毫升左右，而且在喝水的时候要采取分次多喝的形式，避免一次性喝过多使肾脏负担加重。

　　

　　除此之外在生活当中还要积极的进行体育锻炼，并且对于体重超标的人群来讲，要适当的控制自己的体重，可以从一定程度上帮助尿酸降低。

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