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　　导语：大家好，宝妈们对于怀孕的看法是往往是比较纠结的，一方面她们会为孕育爱情的结晶感到幸福，另一方面她们也会对孕期各种孕反应感到煎熬与恐惧。最让孕妈们不能接受的就是她们的身材会走样，甚至于有些孕妈

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在孕期会增重七八十斤，靓丽身材从此离她们而去。不过凡事总有例外，最近就有一位孕妈晒出了自己的孕期照片，怎一个“靓”字了得。

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　　“最苗条孕妈”火了，怀孕7个月才显孕肚

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　　很大一部分孕妈在得知自己怀孕那一刻起就开始有意识的给自己进补，即便自己没有这种想法，准爸以及公公婆婆也会主动帮助孕妈进补。也正因为如此，很多孕妈在进入孕中期之前就已经变胖了不少，到了孕后期之后这部分孕妈基本上已经与怀孕前判若两人了。而有的孕妈身材并没有太大的变化，今天要说的这位孕妈可以说是其

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　　在这位孕妈晒出的照片中可以看出她的身材确实非常苗条，

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而据这位孕妈所说她在怀孕七个月的时候才有了孕肚，之前她一直坚持健身，在她的健身教练发现了她的孕肚之后也是吓了一跳，毕竟在孕后期还坚持这样的运动强度是有些危险的。不过这位孕妈坚持健身也是有好处的，除了孕肚之外，她身上几乎没有增加一丝赘肉。网友们在得知情况之后也是感觉有些不可思议，纷纷留言。

　　

　　网友点评

　　二姐不是姐：这个与个人体质也有关，不建议孕后期运动量太大。

　　长不大：实名羡慕，我整个孕期长了66斤。

　　往事并不如烟：不会是怀了个哪吒吧，要坚持三年才出生，哈哈哈。

　　糖糖很甜：这样生出来的宝宝会不会不健康？有点担心。

　　爱很简单：这样生完娃之后就不用担心产后恢复了。

　　

　　怀孕后保持运动是好事，但是要注意限度

　　不得不承认这位孕妈的身材很优秀，但是网友们的担心并不无道理，在孕期进行适当的锻炼是有好处的，但是一旦孕妈运动过量，对于腹中的宝宝也是有很大伤害的。那些情况比较特殊的孕妈更是应该尽量避免运动，比如胎盘前置的孕妈、孕酮水平较低的孕妈等。其实，想要避免孕期增重太多，孕妈可以在孕初期的时候不要进补过多，因为在孕初期胎宝宝生长发育所需的营养

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是很少的，孕妈只要保持正常饮食即可，这样就不会出现长肉不长胎的状况了。当然了，如果孕妈孕期增重太多，在生完宝宝后坚持产后恢复也是可以回到怀孕之前状态的。

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